Potencja to zdolność osiągania i podtrzymywania odpowiedniej reakcji fizjologicznej, umożliwiającej odbycie stosunku seksualnego. Termin ten jest często utożsamiany głównie z mężczyznami, lecz podstawowa koncepcja zdolności do aktywności seksualnej dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. W medycynie, zaburzenia potencji u mężczyzn są często nazywane dysfunkcją erekcji.
Są liczne czynniki, które mogą wpływać na zdolność do podtrzymywania zdrowej potencji. Wiek często postrzegany jest jako główny czynnik, ale nie jest jedynym. Stężenie hormonów, w szczególności testosteronu, odgrywa zasadniczą rolę w zdrowiu seksualnym. Inne elementy wpływające na potencję obejmują stan ogólnego zdrowia, tryb życia, dietę, poziom aktywności fizycznej, spożywanie alkoholu i narkotyków, leki oraz czynniki emocjonalne i psychologiczne, takie jak stopień stresu czy problemy psychiczne.
Poznanie i pielęgnowanie własnej potencji jest istotne dla ogólnego samopoczucia i zdrowia, dlatego osoby doświadczające problemów z potencją powinny skonsultować się z lekarzem lub ekspertem w dziedzinie zdrowia seksualnego. https://pewnylek.pl