Potencja to zdolność osiągania i podtrzymywania odpowiedniej reakcji fizjologicznej, umożliwiającej odbycie stosunku seksualnego. Chociaż ten termin jest głównie kojarzony z mężczyznami, lecz podstawowa koncepcja zdolności do aktywności seksualnej dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. W medycynie, kłopoty z potencją u panów są nieraz definiowane jako dysfunkcja erekcji.Są liczne czynniki, które mogą wpływać na zdolność do podtrzymywania zdrowej potencji. Wiek często postrzegany jest jako główny czynnik, ale nie jest jedynym. Poziom hormonów, w szczególności testosteronu, odgrywa zasadniczą rolę w zdrowiu seksualnym. Inne elementy wpływające na potencję obejmują stan ogólnego zdrowia, styl życia, dietę, poziom aktywności fizycznej, konsumpcję alkoholu czy narkotyków, leki oraz aspekty emocjonalne i psychiczne, takie jak poziom stresu czy problemy psychiczne.Troszczenie się i zrozumienie swojej potencji jest istotne dla zdrowia i ogólnego samopoczucia, dlatego osoby zmagające się z problemami w tej sferze powinny poszukać porady lekarskiej lub specjalisty od zdrowia seksualnego. https://potencja.net.pl